Pesagem 12/04/09

Me pesei 05/04/09 quando acordei em jejum depois de fazer xixi. Hoje, uma semana depois, repeti o mesmo processo. Resultado:

05/04/09 - 53,9kg
12/04/09 - 53,0kg

- 0,9kg em uma semana

Tá bom! Saí do platô, e se continuar assim dentro de menos de um mês eu estou do jeito que eu quero. Daí manutenção, que será outro desafio.

Fazia um tempão que eu não saia da casa dos 54. Daí resolvi tomar uma atitude drástica, ou agora ou nunca, pra terminar de uma vez com a preocupação com o peso e poder me dedicar inteiramente a outras metas.

O que eu fiz foi o seguinte. Eu comia 1200kcal por dia. Só que com essa quantidade de comida, meu metabolismo já tinha se acostumado e eu estava mantendo o peso. Então resolvi comer 1000kcal em 5 dias da semana e 1200 nos outros dois dias. Isto por enquanto vi que funciona, meu organismo não se acostumou com um número de calorias. Mas veja bem, de ontem pra hoje não perdi nenhuma grama. E eu estava a 3 dias comendo 1000kcal. Então mais de dois dias comendo igual e meu metabolismo pisa o pé no freio. Rapidinho ele né?

Escolhi dois dias específicos pra comer 1200kcal. Quarta que é o dia da minha aula de inglês, pois comendo pouco, apesar de não ficar com fome, tenho medo de desmaiar na rua, já que sou hipoglicêmica e hipotensa. E domingo, que é o dia que normalmente a comida é mais "purpurinada" aqui em casa.

Essa semana funcionou como eu esperava. Vamos ver as outras. Hoje vou comer muito chocolate. Estive comendo nesta semana, mas pouquinho porque eu estava comendo pouquinho. Hoje poderei comer mais. Chocolate não engorda não, o que engorda é comer sem raciocinar antes.

Bom pra minha hipoglicemia, bom para minha ansiedade, e pro meu mau humor kkk.
Reta final minha gente. Agora vai!
Feliz páscoa!