Compulsão Alimentar

É gente, eu sofro de compulsão alimentar.
Vou carregar isto pro resto da vida.
Preciso me cuidar pra não engordar pro resto da vida.
Pra mim, o pior vício é o da comida.
Sim, o compulsivo pra mim é como o viciado em álcool ou em drogas.
Só que a diferença é que a gente tem que conviver com a nossa droga pro resto da vida.
Um alcoólatra pode viver sem álcool, um viciado em cocaína pode viver sem cocaína, mas ninguém vive sem comer.
Ouvi dizer que alcoólatras não podem ver ninguém bebendo, que alguns nem sequer podem usar perfumes.
Mas a gente, a gente tem que conviver vendo as pessoas comendo... indo a lugares onde se come bem, e se contentar com uma quantia que qualquer um ficaria satisfeito, mas nós não, pois somos compulsivos.
Se deixar, um compulsivo come até morrer.
Isso é sério, é perigoso, e nem todas as pessoas que sofrem de obesidade têm um problema tão extremo com comida.
Por isso, acredito que reeducar-se, principalmente quem é compulsivo, é aprender a comer até o que não poderia e saber dosar.
Por isso eu como doces. Por isso eu como lasanha.
Eu não conseguiria passar o resto da minha vida sem comer o que eu gosto. Acho que ninguém consegue, e por isso muitas pessoas emagrecem e engordam tudo de novo. Experiência própria.
Agora se a gente emagrece comendo "besteira", não existe na nossa cabeça o fantasma do "não pode".
E quando a gente chega no peso ideal, fica mais fácil de manter... e se manter na linha, pois comemos o mesmo que na época da dieta, só mudam as quantidades.
Comer é um prazer e não acho que deva deixar de ser.
A gente tem que comer o que gosta e encaixar isso em um corpo que tenha saúde.
Não comer só besteira, mas não se privar totalmente de comê-la.
É só ter bom senso.