Tenho estudado bastante, com a mesma empolgação da juventude, lá da época do vestibular.
Faltava-me foco, organização. Tenho que admitir que o foco do emagrecimento me tirou um pouco da rota dos estudos, mas valeu a pena. Os dois objetivos têm a sua importância.
Agora que estou na reta final, não tenho me preocupado tanto com o peso como outrora, então pude me dedicar mais aos estudos. E isto tem me ajudado no emagrecimento também.
Se a cabeça fica voltada só para o emagrecimento dá até mais fome. É preciso distrair a cabeça e esquecer que se está de dieta, pois só esse nome já causa arrepios. Levar a coisa de forma mais leve, sem se desviar.
Estudando passei a ter menos crises de gula, vontade de comer doces, exageros.
Uma coisa boa para quem quer emagrecer é unir o emagrecimento a outro desafio. Por incrível que pareça, o fardo fica mais leve. Pelo menos comigo foi assim.