Dia 7 foi aniversário do pai, e pedi para a mãe guardar o meu pedaço do bolo para ontem. Comi-o de café da manhã.
Ontem de manhã meu peso era 51,9kg. Mas o problema não era ter comido demais, era prisão de ventre. Apesar de eu estar comendo farelo de trigo, o meu sistema nervoso não ajudou muito essa semana. Sempre que fico nervosa demais meu intestino prende. E descobri que intestino preso dá fome.
De ontem pra hoje já baixou meio quilo. Então, apesar das minhas crises de gula, fenadoces, aniversários, estou apenas 400g acima do peso inicial. Fiquei feliz.
Mas hoje já comecei o dia bem, só leitinho com farelo e 5 bolachinhas integrais. Acho que não engordei muito porque sempre me cuido mais nos dias seguintes das jacadas. Peso na consciência que me salva de mim mesma.
Tenho que controlar meus nervos. O mundo foi feito em sete dias, e eu costumo querer tudo pra ontem, mas tenho meus limites. Uma coisa de cada vez. Tudo tem o seu tempo nessa vida, às vezes por querer acelerar as coisas acabamos por perder tudo. É bom pensar nisso. Espero essa semana me controlar melhor e obter resultados satisfatórios, mas só por ter subido só 400g já fico imensamente feliz. Bom domingo!
Ontem de manhã meu peso era 51,9kg. Mas o problema não era ter comido demais, era prisão de ventre. Apesar de eu estar comendo farelo de trigo, o meu sistema nervoso não ajudou muito essa semana. Sempre que fico nervosa demais meu intestino prende. E descobri que intestino preso dá fome.
De ontem pra hoje já baixou meio quilo. Então, apesar das minhas crises de gula, fenadoces, aniversários, estou apenas 400g acima do peso inicial. Fiquei feliz.
Mas hoje já comecei o dia bem, só leitinho com farelo e 5 bolachinhas integrais. Acho que não engordei muito porque sempre me cuido mais nos dias seguintes das jacadas. Peso na consciência que me salva de mim mesma.
Tenho que controlar meus nervos. O mundo foi feito em sete dias, e eu costumo querer tudo pra ontem, mas tenho meus limites. Uma coisa de cada vez. Tudo tem o seu tempo nessa vida, às vezes por querer acelerar as coisas acabamos por perder tudo. É bom pensar nisso. Espero essa semana me controlar melhor e obter resultados satisfatórios, mas só por ter subido só 400g já fico imensamente feliz. Bom domingo!
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