Uma coisa que me deixa extremamente irritada com certos profissioanais da medicina e da nutrição é o fato de quererem o tão famoso IMC 24,9 como padrão.
Eu com o IMC 24,9 ainda tinha dores nas articulações, ainda tinha dificuldade pra respirar, e usava manequim 44. Horas, não me diga que uma pessoa com manequim 44 está magra, por favor.
Hoje eu tenho um peso que nunca tive, e não passo tanto sacrifício para mantê-lo.
Já ouvi que eu teria que me conformar em ser gordinha pro resto da vida porque nunca fui magra. Besteira! Tudo são hábitos! O ser humano tem a capacidade de se aperfeiçoar, e não de se acomodar com seus defeitos. Sim, sou compulsiva e ainda estou aprendendo a lidar com as minhas más tendências. Mas sou a prova viva de que se pode mudar, não importa em que fase da vida.
Já me disseram que eu era velha demais pra perder peso e que ia ficar cheia de pelancas. Pois perdi peso aos 25 anos e tenho um corpo que não tinha aos 15. Estou saudável, como tudo que é fruta, legumes, minhas taxas estão todas normais, de colesterol, triglicerídios, glicose, T3, T4, TSH, e tenho IMC de 20 sim, estou muito saudável graças a Deus. Muito mais saudável do que quando tinha um IMC de 24,9.
Fiquei tão P da vida que acabei me preocupando, quando me chamaram de anoréxica, e procurei a minha nutricionista que me acompanhou desde criança. Ela não achou grandes erros na minha alimentação, disse que eu estava bem, na época pesava 60 quilos, e disse que se eu quisesse emagrecer mais um pouco poderia, mas que não era necessário. Acho que ela fez o certo. Porque afinal de contas, se eu estivesse com 45 quilos ela poderia me barrar, mas tenho consciência de que estou bem assim. Descobri que não é legal ficar falando sobre emagrecimento com quem não está no mesmo barco. Seja por inveja da capacidade e força de vontade, ou seja por ignorância, algumas pessoas não entendem. Só quem já foi obeso pode entender o medo que se sente de voltar a engordar, e por isso o controle mínimo de tudo o que ingerimos mesmo depois de emagrecer. Só quem perdeu muito peso sabe que depois de magros continuamos uma batalha contra o nosso metabolismo que teima durante muito tempo ainda por querer nos engordar.
Eu perdi 27 quilos, terei que ter um controle máximo por no mínimo 27 meses, faltam 8 meses pro meu cérebro entender que não precisa me engordar.
Por isso hoje evito contar o quanto emagreci e o que faço para emagrecer, e mais ainda que quero emagrecer mais um quilo.
Apenas posto aqui para quem se interessar. Apenas dou conselhos a quem me pede. Essa é uma batalha que todos os que estão em processo de emagrecimento um dia passarão. O do boicote dos mau intensionados. Mas tudo bem, quem sabe o que quer não se desvia por qualquer razão.
Eu com o IMC 24,9 ainda tinha dores nas articulações, ainda tinha dificuldade pra respirar, e usava manequim 44. Horas, não me diga que uma pessoa com manequim 44 está magra, por favor.
Hoje eu tenho um peso que nunca tive, e não passo tanto sacrifício para mantê-lo.
Já ouvi que eu teria que me conformar em ser gordinha pro resto da vida porque nunca fui magra. Besteira! Tudo são hábitos! O ser humano tem a capacidade de se aperfeiçoar, e não de se acomodar com seus defeitos. Sim, sou compulsiva e ainda estou aprendendo a lidar com as minhas más tendências. Mas sou a prova viva de que se pode mudar, não importa em que fase da vida.
Já me disseram que eu era velha demais pra perder peso e que ia ficar cheia de pelancas. Pois perdi peso aos 25 anos e tenho um corpo que não tinha aos 15. Estou saudável, como tudo que é fruta, legumes, minhas taxas estão todas normais, de colesterol, triglicerídios, glicose, T3, T4, TSH, e tenho IMC de 20 sim, estou muito saudável graças a Deus. Muito mais saudável do que quando tinha um IMC de 24,9.
Fiquei tão P da vida que acabei me preocupando, quando me chamaram de anoréxica, e procurei a minha nutricionista que me acompanhou desde criança. Ela não achou grandes erros na minha alimentação, disse que eu estava bem, na época pesava 60 quilos, e disse que se eu quisesse emagrecer mais um pouco poderia, mas que não era necessário. Acho que ela fez o certo. Porque afinal de contas, se eu estivesse com 45 quilos ela poderia me barrar, mas tenho consciência de que estou bem assim. Descobri que não é legal ficar falando sobre emagrecimento com quem não está no mesmo barco. Seja por inveja da capacidade e força de vontade, ou seja por ignorância, algumas pessoas não entendem. Só quem já foi obeso pode entender o medo que se sente de voltar a engordar, e por isso o controle mínimo de tudo o que ingerimos mesmo depois de emagrecer. Só quem perdeu muito peso sabe que depois de magros continuamos uma batalha contra o nosso metabolismo que teima durante muito tempo ainda por querer nos engordar.
Eu perdi 27 quilos, terei que ter um controle máximo por no mínimo 27 meses, faltam 8 meses pro meu cérebro entender que não precisa me engordar.
Por isso hoje evito contar o quanto emagreci e o que faço para emagrecer, e mais ainda que quero emagrecer mais um quilo.
Apenas posto aqui para quem se interessar. Apenas dou conselhos a quem me pede. Essa é uma batalha que todos os que estão em processo de emagrecimento um dia passarão. O do boicote dos mau intensionados. Mas tudo bem, quem sabe o que quer não se desvia por qualquer razão.
0 comentários:
Postar um comentário